一个哈密瓜含多少热量1、一个哈密瓜大约300g左右,每100克哈密瓜的热量为34大卡,一个哈密瓜的热量约10200大卡,一般一碗米饭大约200g左右,每100g米饭的热量为116大卡,一碗米饭的热量为...