你会做瑜伽吗,什么水平会的，只能算初级水平，但是你可以自测一下，望采纳谢谢。肌肉也是，抖的坚持不住了，你为什么还要逼它，它会受伤，所以说，当你体力不支，当你还没法做到这件事情时，不要强迫自己去做。瑜伽...
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