...而且是个购物狂,看到衣服和鞋子就会疯狂的购买,怎么办,控制不住自...
1、你出门别带钱，或者是把钱交给别人管理。购物狂.是一种心理学的疾病，缺乏自尊自信、内心空虚，只得用购物的方式来填补。调整时间安排，改变生活方式，可用其它活动来代替购物，适量的运动，参加公益活动等。转移压力，对情绪调整起到积极的作用。
2、首先要定时整理已有的物品。当你有购买新衣服，鞋子与其他物品的冲动时，花时间整理一下你已经拥有的物品。之前他们的存在让你意识到你不需要购买新的东西来取代他们。其次，为自己设定一个等待时间。在购买前发誓等待30天，如果到了时间，你仍然想要购买它。那么说明你真正需要他。
3、要想控制网购的关键性因素就是控制金钱的渠道，有时候觉得便宜网购了，支付方式方便就更加促进这一行为了，因此控制金钱的约束力非常关键，类似快捷支付，秒付方式的渠道就不要开通了，照顾好钱包。
4、建议购物成瘾的人使用现金支付，这样可以清楚地知道自己的消费限额，控制自己的购买行为。提醒：如果一个人毫无节制地疯狂购物，超过一定限度，就会从创造快乐变成创造痛苦。纠正过度的购物欲望，需要加强心理素质的培养，努力保持正常的心态，从而减少或消除这种心理障碍。
