我的羽毛球拍拉线拉的太紧把拍子拉坏了{不是好坏就是0.5毫米把},护线...
可以修，但是要看你的拍是什么牌的，多少钱？而且你拉多少磅？如果是超市那种几十块钱一对的，就扔了吧。。如果是4，500的干嘛拉那么高磅呢？不太好修的。修一个拍的价都快赶上个便宜拍了。
羽毛球拍拉线拉宽通常由穿线操作不当或护线管口撑大导致，需根据具体情况判断并处理。穿线操作不当引发拍框形变正常情况下，穿线可能导致拍框整体略微缩小1-2毫米，这是材料受拉力后的自然收缩。若出现单方面变宽、变长或变窄、变短，则属于穿线师操作问题。
护线管经常断如果不是护线管本身的质量问题，一般有二种情况，一是你拉的磅数太大，但这种情况比较少见，常见的是经常断的护线管所在的线孔可能有毛刺或割管。建议查看一下，确实有问题就找专业的人给修整一下。
护线管是在球拍穿线部位保护球拍的，拉线以后因为张力比较大，护线管起到了分散应力，保护球拍的作用。一般羽毛球用品店都有，如果你球拍上的护线管坏了，会直接给你换掉，单孔护线管成本很低的。好一点的连钉，价格高一点。
和拉线有关的是线径。一般0.69-0.70mm的线比较容易拉。太细的线要有好的工具和技术。否则很容易断或球线打滑导致磅数不准。线的包装最常见的有两种。一种是10m的，够一只拍子的。还有一种是200m的。够20只用，有时可以用到22只。（b） 胶钉（护线管）。这个东西的名称有很多种。
羽毛球拍的线是紧的弹力大还是松点的弹力大?
1、拍线紧比较好。拍线很松，击球时明显感觉球在拍面上有滞留时间，而且球的方向控制不好，只要求不是打在拍面的点区，那么球的飞行方向就好挥拍方向存在一定的角度。
2、低磅（20以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就和你的挥拍方向存在一定角度的偏差。
3、羽毛球拍线拉的越紧，控球就越好吗？我个人觉得像这种羽毛球拍线肯定是也需要拉紧的，如果你拉的不够紧，那么它的弹力就不够大。
4、磅数越小，线越松，感觉弹性越好；反之，磅数越大，线越紧，越需要选手自身的发力，但是控制更好。对于一般业余爱好，初学者来说，常见20~22磅就是一个合适的磅数。身边的业余老手，会穿在25磅左右。当然这跟国家队那些30+的相比，差距还是很大。当然这跟他们的技术水平和力量训练是直接相关的。
5、如果拍子不是很好，你可能是一个新手，或者是在学习羽毛球，或者是用它来强身健体。在这种情况下，我建议你首先练习基础技巧，这可以防止受伤，并最大化锻炼效果。说到正题，球线的松紧度确实影响击球落点的准确性，但与球的远近无关。线的粗细则与击球的感觉和弹力有关，但最重要的是先练习发力。
6、穿线顺序一般先中管，再拍头部分，最后拍柄部分。穿好后调整松紧度，适度为宜，过紧影响弹跳速度，过松影响准确性和控制性。完成后检查是否有杂物或灰尘附着，清理干净，检查断丝或损伤，及时更换或修复。注意事项包括避免损伤，穿线时避免过度拉伸或弯曲，使用无损球拍线。
感觉球拍绷的太紧怎么办
如果认为线是在太紧，可以剪线重拉，在原拉线磅数的基础上做一定的减少。羽毛球拍剪线方法：球拍请先剪最中心的一根交叉线（同时剪短横线和竖线），以保证球拍先恢复原状，然后先剪 竖横11，竖横12，需同时交叉剪，最后依次剪：竖横10，竖横13，竖3……依次直到所有的线剪完。
放松训练方法 挥拍前可通过甩手臂或抖肩动作放松大臂，训练间隙使用筋膜球按压三角肌后束区域，特别针对击球后容易僵硬的部位做针对性放松。业余球友常忽略的是呼吸控制——引拍时深吸气，击球瞬间短促呼气，能自然缓解肩臂紧张。
热身不足，肌肉弹性差； 球拍过重或胶皮硬度不适合，加重手腕负担。缓解与恢复措施 急性期处理（疼痛明显时）休息：暂停打球2~3天，避免加重损伤。冰敷：每天3~4次，每次15分钟（用毛巾隔开避免冻伤）。
应该是跟磅数有关，我也有同样经历，原来打20磅，现在绷23/22磅，击球时就是这种感觉，而其感觉一开始连球都不好控制。等磅数掉下来一点，这种感觉也就没有了。
羽毛球拍的拉网是什么意思,拉了有什么好处!
是这样的，拉网就是指拍线的松紧程度，越松就打起来越费力，越紧就打起来越轻松。拉网的松紧程度是以磅数来衡量的，正常来说，磅数越高，弹性越好，但是有一个分界点，就是24磅的话，弹性是最好的。
简单说，连钉的作用是可以上高磅。yy的球拍标一般只标到25磅左右，如果上高磅28~30，会大大降低球拍的寿命。连钉可以平衡一点受力，使得球拍在高磅数下不会显得非常脆弱。不过除非是打惯了高磅数的同学，还是建议在yy标注磅数上浮不超过2磅上线。
低磅只要一个好处就是无论上啥线，弹性都好，这样拉球和吊球都比较轻松，但就不要指望能准确控制球的落点，由于这种磅数下，就算您用相同的力度击打两个球，球的落点也未必会一样。
我的羽毛球拍击球的感觉很硬打着很费力,同学击球感觉很软,打起很轻松...
1、羽毛球拍的绑线磅数：未很好掌握发力技巧的初学者宜采用低磅数绑线19-22磅，拍面弹性强，有助于把球打远。越高磅数，拍面就越觉得硬，击球越干脆，控球越精确，适用于掌握发力技巧的较高水平选手。您所担心的“滞空感”，包括控球的精确性，以初学者的水平估计还不太能感觉出来，只能感觉到“很费力”。
2、击球手感的软硬是指拍子的中管硬度。软的拍杆和低拍压效果差不多，但对杀球影响比较小。硬杆的下压落点明显要好，脱拍快，但比较费劲，适合专业和下压用的比较多的选手。好的拍子拍杆和拍框是分开做的，低档货是框杆一体，拍杆弯个钩成为拍框。
3、低磅（20磅以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留的时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就跟你的挥拍方向存在一定的角度偏差。
4、手上没功夫感觉就像没力的样子。高磅的拍子打球就有点象球打在木板上的感觉低磅的拍子打球弹性大但是控球不好。你拍子多少磅的？ 可能是球的原因，也可能是你击球点的不对，动作不正确都会引起回球无力的。
5、是的，羽毛球拍磅数过低确实会导致击球时感觉“发不上力”。这种感觉主要源于低磅数拍床的“泄力”效应。
羽毛球拍第一次拉线不要太紧?
1、其实拉线的松紧主要看个人的水平和习惯！像你的水平建议先拉22磅打一段时间，如果你感觉线有点松，等线断了可以拉24磅，打24磅就挺好的，不用再往上升。我们队里面有水平很强的都是24磅，首先是因为这个磅数已经能承受很大的强力了，足够用；再有就是如果太紧的话，线也更容易打断；另外，拍子的质量不是太好的话也不能承受那么大的磅数，易变形。
2、夹线夹松紧调适合理，一定不能松，太紧容易夹伤线。每一根羽线都要保证足磅，尤其是竖线前几根。每一次打结的时候注意一定要打紧，不能松散。
3、球拍新拉的线都会有比较紧的感觉，在使用一段时间之后线会自然变松。如果认为线是在太紧，可以剪线重拉，在原拉线磅数的基础上做一定的减少。
